Reformer pilates i København

Reformer træning er en super god og funktionel træning der virkelig toner hele kroppen på den bedst tænkelige måde. Reformeren er en enestående maskine hvor belastningen kommer fra fjedre og egen kropsvægt. Træningen er meget effektiv, og giver lange smidige, og stærke muskler. Undervejs i en reformer time vil du både træne styrke, balance, koordination og fokus.

Pilates reformer NF:

(Bruger du mobil, så vælg “Vis i desktop mode” i næste vindue)

Med vores fysioterapeutisk baggrund sørger vi for, at DU træner på den aller bedst tænkelige måde.

På en time tager vi dig igennem en grundig opvarmning, derefter en effektiv træning for hele kroppen, og afslutningsvis tid til stræk/afspænding.

Vores top lækre sal har 14 reformere, og det lave deltagerantal giver os mulighed for, at komme rundt til hver enkelt deltager på holdet.

Øvelsesvalget varierer fra gang til gang, og er ligeledes afhængig af hvilket niveau du deltager på.

Vi har flere forskellige hold og niveauer hos Reformer NF og helt sikkert også et hold der passer dig.

Få et indblik i stemningen her:

Reformer træningen har en lang række fordele:

  • Træner hele kroppen
  • Større smidighed i muskler, sener, og led
  • Øget styrke
  • Giver din fedtforbrænding et boost
  • Øget overskud i hverdagen
  • Bedre kropsholdning

Du skal blot medbringe træningstøj og sokker. Vi bruger selv Toe Sox, som er en særlig type sok, der er skridsikker, og som hjælper dig til at stå ekstra godt fast på reformer maskinen. Du kan dog også træne i almindelige sokker.

Vi sælger Toe Sox i vores shop.

Reformer NF medlemskabet:

Med et Reformer NF medlemsskab får du alt, hvad vores almindelige medlemsskab inkluderer plus adgang til alle vores populære pilates reformer hold. Det betyder, at du både får:

  • Fri adgang til vores lækre træningsfaciliteter med styrke- og cardio-maskiner, frivægt, TRX etc.
  • Et stort udvalg af hold (b.la. Zumba og Yoga)
  • Personlig kostvejledning med vores søde kostvejleder Clara 3 gange årligt
  • Løbende foredrag om alt fra vægttab, kost og træning til stress, skader og smerter
  • Adgang til 2 ugentlige NF reformer sessions

Du kan læse mere om vores basismedlemskab her.

Prisen for Reformer NF medlemskabet er kun 469,- om måneden.
Prøvetime: En prøvetime koster 120,- som trækkes fra en efterfølgende tilmelding.

Booking af hold:

Du booker plads på timerne via vores hjemmeside, eller på skærmene nede i centeret. Det koster 120 kr. i gebyr for ikke at møde op til et booket hold. Husk at fremmøde senest 10 minutter før start. Afbud til hold senest 12 timer før holdstart.

Nørrebro Fysioterapi og Træningscenter. Fitness for alle! Uanset alder og niveau.