Henvisningshold
Skulder (niveau 1)
Træningen er for deltagere, som har gener til hverdag, som er måske sygemeldt eller døjer med skuldersmerter ved kontorarbejde, hvilket kan gøre det vanskeligt at klare selv små hverdagsaktiviteter uden at få spændinger eller søvnproblemer. Træningen tager udgangspunkt i øvelser for skulder og nakke med lav belastning, holdningskorrektion og afspænding. Vi arbejder med smerten, ikke mod den.
Holdet er for nybegyndere og kræver ingen træningserfaring. Du skal være i stand til at bevæge armen med støtte op til minimum 90 grader.
Tirsdage kl. 16.00
Onsdage kl. 17.00
Det praktiske
Der er mødepligt på et henvisningshold. Deltager du ikke kontinuerligt på holdet, kan din plads på holdet overgå til en på ventelisten.
Ved et sent afbud eller udeblivelse, faktureres et udeblivelsesgebyr på 50 kr.
Afbud meldes direkte til den holdansvarlige på mail.
Din behandling og Det Gode Forløb
Vi sætter en ære i, at du føler dig i trygge hænder, kommer af med din skadesproblematik og undgår tilbagefald. Det opnår vi blandt andet ved at inddele dit forløb i tre overskuelige faser:
Udredning – Normalisering – Forbedring
De tre faser er en del af vores behandlingskoncept, som vi har udviklet og finjusteret igennem de sidste 20 år. Konceptet har vi passende kaldt ‘Det Gode Forløb’.
Læs mere