Henvisningshold
Nakke
Træningen er for deltagere, som har gener til hverdag, som måske er sygemeldt eller døjer med nakkesmerter ved kontorarbejde, hvilket kan gøre det vanskeligt at klare selv små hverdagsaktiviteter uden at få spændinger, søvnproblemer eller hovedpine. Træningen tager udgangspunkt i øvelser for skulder og nakke med lav belastning, holdningskorrektion og afspænding. Vi arbejder med smerten, ikke mod den.
Holdet kræver ingen træningserfaring. Du skal være i stand til at lave dobbelthage, dreje hovedet, løfte armene og komme op fra gulvet.
Mandage kl. 17.00
Fredage kl. 9.00
Det praktiske
Der er mødepligt på et henvisningshold. Deltager du ikke kontinuerligt på holdet, kan din plads på holdet overgå til en på ventelisten.
Ved et sent afbud eller udeblivelse, faktureres et udeblivelsesgebyr på 50 kr.
Afbud meldes direkte til den holdansvarlige på mail.
Din behandling og Det Gode Forløb
Vi sætter en ære i, at du føler dig i trygge hænder, kommer af med din skadesproblematik og undgår tilbagefald. Det opnår vi blandt andet ved at inddele dit forløb i tre overskuelige faser:
Udredning – Normalisering – Forbedring
De tre faser er en del af vores behandlingskoncept, som vi har udviklet og finjusteret igennem de sidste 20 år. Konceptet har vi passende kaldt ‘Det Gode Forløb’.
Læs mere