Fitnesshold
Zumba
55 minutter
Høj
De fleste kender Zumba som fitnessverdenens mest populære dansehold. Der lægges vægt på at få pulsen op til latinamerikanske rytmer. Holdet sikrer underholdning, sved på panden og sol i sjælen. Der er plads til alle aldersgrupper, niveauer og skostørrelser.
Fordele
- Effektiv konditionstræning
- Øget koordination og hukommelse
- Du bliver glad i låget
5
Kondition
1
Styrke
3
Smidighed
4
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her