Fitnesshold
Styrke/Kredsløb
55 minutter
Høj
Vores styrke/kredsløb hold lægger vægt på tunge løft og høj puls. Træningen er effektiv i det den udfordre de store muskler i kroppen samt forbedrer din kondition. Holdet er for alle, da vægten altid kan justeres efter træningsniveau og størrelse.
Fordele
- Forbedrer dit kredsløb
- Gør tunge løft i hverdagen let som en leg
- Motiverende træningsfællesskab
5
Kondition
5
Styrke
3
Smidighed
3
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her