Fitnesshold
Slyngetræning
55 minutter
Medium
Træningen er effektiv og hård. Der er fokus på at styrke din core muskulatur ved forskellige udgangspositioner i slyngen. Med træningen kan du se frem til en smidig og stærk krop.
Fordele
- Tager din core muskulatur til et nyt niveau
- Styrker din krop i yderpositioner
- Gør dig stærk uden brug af tunge vægte
3
Kondition
5
Styrke
4
Smidighed
5
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her