Fitnesshold
Mave/Balle/Lår
55 minutter
Medium
Formålet er at stramme muskulaturen op omkring korsettet og bagdelen. Der lægges vægt på Lunges-, Squat- og maveøvelser. Træningen er både hård, effektiv og efterlader dig med god følelse i kroppen.
Fordele
- Strammer kroppen op
- Giver dig en stærk core
- Motiverende træningsfællesskab
4
Kondition
4
Styrke
3
Smidighed
2
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her