Fitnesshold
Funktionel cirkeltræning
55 minutter
Høj
Med funktionel cirkeltræning kommer du igennem forskellige funktionelle øvelser i en stationsbaseret træning. Instruktøren vil udfordre din styrke, udholdenhed, koordination samt dit kredsløb.
Fordele
- Giver dig overskud til mere i løbet af dagen
- Strammer kroppen op
- Øger dit iltoptag
5
Kondition
5
Styrke
3
Smidighed
3
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her