Fitnesshold
Damehold
55 minutter
Medium
Træningen henvender sig til kvinder der gerne vil i form. Du bliver udfordret på din styrke, puls og stabilitet. Holdet bygger på sammenhold, sved på panden og gode grin. Kom med og bliv en del af Danmarks sejeste Damehold!
Fordele
- Mere udholdenhed i løbet af dagen
- Motiverende sammenhold
- Fornyet glæde gennem bevægelse
4
Kondition
4
Styrke
3
Smidighed
3
Balance
Det praktiske
Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.
Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.
Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her