Stærkere i sadlen: Teori og praksis med Nørrebro Cykleklub
Nørrebro Cykleklub besøgte os til en aften med fokus på skadesforebyggelse. Læs hvordan vi kombinerer teori og praksis med målrettet styrketræning for cyklister.
Styrke, teori og fællesskab med Nørrebro Cykleklub – sundhed i bevægelse på tværs af lokalområdet
Vi havde fornøjelsen af at byde Nørrebro Cykleklub velkommen til en eftermiddag i sundhedens tegn – med fokus på både teori og praksis.
Arrangementet startede med et fagligt oplæg om styrketræningens betydning for præstation, skadesforebyggelse og langtidsholdbarhed – særligt i relation til cykling. Herefter blev teorien omsat til praksis med funktionel styrketræning, målrettet de bevægemønstre og krav, som cykling stiller til kroppen.
Besøget er en del af vores målrettede arbejde for at gøre Nørrebro sundere – gennem stærke partnerskaber og aktiviteter, der bygger bro mellem foreningsliv, sundhedsviden og konkrete indsatser i lokalområdet.
Ved at bringe frivillige aktører og sundhedsprofessionelle sammen skaber vi rum for læring, bevægelse og fællesskab – på tværs af alder, baggrund og fysisk formåen. Og netop engagementet fra deltagerne fra Nørrebro Cykleklub viste, hvor stor værdi det har, når sundhed tænkes ind i det, vi allerede gør sammen.
Vi takker klubben for besøget og glæder os til flere samarbejder, hvor vi sammen skaber sundhed i øjenhøjde – med kroppen i centrum og lokal forankring som drivkraft.
Er du vores næste samarbejdspartner?
Hos Nørrebro Fysioterapi er vi altid på udkig efter stærke partnerskaber, der kan løfte sundheden i vores lokalsamfund. Vi tror på, at fællesskab og samarbejde er nøglen til varige forandringer – og vi er åbne for nye idéer og projekter, der kan bidrage til vores mission om at gøre Nørrebro sundere, stærkere og mere inkluderende.
Har du et initiativ, et projekt eller en vision, som kunne passe ind i vores arbejde? Så vil vi meget gerne høre fra dig. Kontakt Andreas Lund Knudsen på andreas@nbfys.dk, og lad os tage en snak om mulighederne. Sammen kan vi skabe noget meningsfuldt.