Fusion Mat Pilates på Nørrebro

I Fusion Mat Pilates sætter vi tempoet ned og fokuserer på vejrtrækningen, samt de små muskler omkring kernen. Du skal dog ikke tro at du ikke får sved på panden og bliver udfordret. Vi arbejder på gulvet både stående og nede på måtten med diverse redskaber, som udfordrer din balance, stabilitet og styrke i hele kroppen. Alle Fusion Mat Pilates hold undervises af fysioterapeuter med stor erfaring indenfor Pilates. Under timen kommer vi hele kroppen igennem og slutter af med udstrækning, så at du går derfra med en dejlig følelse i kroppen.

Fusion Mat Pilates – få et indblik i stemningen her:

Fusion Mat Pilates har en lang række fordele:

  • Træner de små stabiliserende muskler som kan være svære at ramme i sin almindelige træning
  • Forbedrer stabiliteten omkring bækken og kerne
  • Træner bækkenbunden
  • Forbedrer flowet i vejrtrækningen
  • Bedre kropsholdning

Fusion Mat Pilates medlemskabet:

  • Adgang til to ugentlige Fusion Mat Pilates holdtræning
  • Fri adgang til vores lækre træningsfaciliteter med styrke- og
    cardio-maskiner, frivægt, slynger etc.
  • Løbende foredrag om alt fra vægttab, kost og træning til
    stress, skader og smerter
  • Ubegrænset adgang til vores store udbud af hold såsom
    styrke & kredsløb samt Yoga

Prisen for Fusion Mat Pilates medlemskabet er 469 kr. pr måneden.
Prøvetime: En prøvetime koster 120 kr. opretter du efterfølgende et
medlemskab fratrækkes de 120 kr.

Booking af hold:

Du booker plads på timerne via vores hjemmeside, MyEclub appen eller på skærmene nede i centeret. Husk at fremmøde senest 10 minutter før start. Afbud til hold skal meldes senest 12 timer før holdstart. Det koster 120 kr i gebyr for ikke at møde op til et booket hold.

Bliv medlem
Book hold

Nørrebro Fysioterapi og Træningscenter. Fitness for alle! Uanset alder og niveau.