Spring indhold over

Fitnesshold

Slyngetræning

55 minutter

Medium

Træningen er effektiv og hård. Der er fokus på at styrke din core muskulatur ved forskellige udgangspositioner i slyngen. Med træningen kan du se frem til en smidig og stærk krop.

Bliv medlem Book hold

Fordele

  • Tager din core muskulatur til et nyt niveau
  • Styrker din krop i yderpositioner
  • Gør dig stærk uden brug af tunge vægte
3

Kondition

5

Styrke

4

Smidighed

5

Balance

Det praktiske

Husk at fremmøde senest 5 minutter før holdstart, ellers går din plads på holdet til en fra ventelisten.

Udeblivelse, for sent fremmøde eller for sen afmelding udløser et gebyr på 25 kr.

Er du i tvivl, om dette hold er det rigtige for dig? Book en prøvetime her