Kostvejledning: inkluderet i alle medlemskaber

*Medlemmer som har meldt sig ind inden d. 1. september 2019 skifter automatisk til det nye medlemsskab d. 1. november

Det vi spiser, er ligesom fysisk aktivitet, afgørende for vores sundhed.

Kostvejledning behøver ikke være lig med kostplaner og skrappe restriktioner – tværtimod!

Når du kommer til vejledning, tager vi udgangspunkt i dig og det, du spiser nu. Sammen undersøger vi, hvilke mønstre og vaner, du kan arbejde med for at blive sundere og gladere. Alt sammen inden for rammerne af, hvad du kan lide og overskue i en travl hverdag.

Alle medlemskaber inkluderer kostvejledning tre gange årligt.

Kontakt receptionen på info@noerrebrofysioterapi.dk eller vores kostvejleder, Clara, på kostvejledning@noerrebrofysioterapi.dk for mere information.

Indledende konsultation: 1X45 minutter

  • Kortlægning af dine ønsker, udfordringer og præferencer omkring kost
  • Gennemgang af din nuværende kost
  • Mulighed for at få taget billeder, cm-mål og kropsanalyse (Tanita)

Efterfølgende modtager du et dokument med opsummering af vores samtale og forslag til ændringer baseret på dine individuelle ressourcer, behov og præferencer.

Opfølgende konsultationer: 20 minutter hver 4. måned

  • Opfølgning på udvikling af kostvaner med udgangspunkt i den seneste samtale og dine evt spørgsmål eller lignende
  • Samtale om udfordringer og muligheder
  • Mulighed for at få taget billeder, cm-mål og kropsanalyse (Tanita)

Efterfølgende modtager du et dokument med opsummering af vores samtale og forslag til ændringer baseret på dine individuelle ressourcer, behov og præferencer.

Læs mere om vores medlemskab her og bliv medlem.