Vil du have hjælp til at tabe dig varigt?

Et 5 måneders forløb for dig som ønsker et varigt vægttab. Kunne du tænke dig, at opnå en varig livsstilsændring med sundere vaner, mere motion samt vægttab? – Så kom med på vores 5 måneders forløb!

Forløbet indeholder følgende:

  • Indledende interview samt målsætning med kost- og motionsvejleder
  • Kostgennemgang og rådgivning
  • Motivationsanalyse og målsætning
  • Konditest til udregning af kondital, måling af livvidde samt vægt, fedtprocent og BMI
  • Udarbejdelse af personligt træningsprogram

Medlemsskab indeholder:

  • Opstartssamtale
  • Løbende individuelle motivationssamtaler med fokus på kost og træning (1 gang om måneden)
  • Afslutningssamtale med slutmålinger samt samtale om videre plan
  • Medlemsskab i træningscenter

Efter 5 måneders forløb, fortsætter du på egen hånd dog med 4 årlige konsultationer med fokus på vedligeholdelse af de gode kost og motionsvaner. Der er ligeledes fortsat fællestræninger hvis man ønsker dette.

Pris PBS kr. 440,- pr. mdr. i de første 5 måneder, derefter kr. 340,- pr. mdr. Oprettelse kr. 199,-