Tarzan hold

"Tarzantræning" - For mænd i den goe´alder!! (40-60år) Har du brug for generel træning? Styrke og kondition? Har du lyst til at få sved på panden?.. -Og træne med bar´mænd. Holdet er ikke diagnosebestemt, men der vil dog blive taget individuelle hensyn. Du bliver introduceret for forskellige træningsredskaber, såsom store bolde, og håndvægte, samt øvelser med egen kropsvægt. En del af træningen vil foregå som cirkeltræning, hvor styrke og kondition bliver udfordret.

Mandag 15.00-16.00