Boldhold

På vores boldhold forbedrer vi deltagernes styrke i hele kroppen. Træning med bold er en sjov og alsidig motionsform, som stiller krav til balance, styrke og bevægelighed. Udover bolde bruges også andre redskaber som for eksempel håndvægte, balancepuder og elastikker.

Mandag 11.00 til 12.00

Lørdage 11.00 til 12.00 (Dette hold er gratis for træningsklinikkens medlemmer)