Antagonisthold

Træningshold på højt niveau med fokus lagt på stabilitet og kvalitet i sammensatte ledbevægelser. Der stilles høje krav til deltagernes generelle form, og holdet fungerer primært som forebyggende eller præstationsfremmende træningssupplement. Deltagere på holdet har typisk baggrund i elite- eller subeliteidræt. Vi har trænet klatrere, badmintonspillere, håndboldspillere og kampsportsfolk - alle fra den danske topelite.

Torsdag 16.00 til 17.00